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Auto hypnose
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Se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réguler son appétit ou mettre fin à une mauvaise habitude, les bienfaits de l'autohypnose sont multiples. Découvrez 20 exercices simples pour mettre cette méthode en application dans votre quotidien. Dans ce livre : les leçons et les préceptes de la méthode, des exercices et des conseils …
Se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réguler son appétit ou mettre fin à une mauvaise habitude, les bienfaits de l'autohypnose sont multiples. Découvrez 20 exercices simples pour mettre cette méthode en application dans votre quotidien. Dans ce livre : les leçons et les préceptes de la méthode, des exercices et des conseils pour la mettre en pratique, une «boîte à outils» pour s'en servir dès qu'on en a besoin.
Fiche technique
- Auteur
- Virgile Turier, Pascal Naud
- Collection
- Pratique
- Langue
- Français
- Présentation
- Broché
- Nombre de pages
- 96
- Date de parution
- 05-01-2022
- EAN
- 9782019457471
- Dimension (cm)
- 19 x 22,5 x 1
- Poids
- 0.336 kg
- Pays
- FR
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