HIIT pour un corps fort et sans gras

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Grâce à un programme de 4 semaines, ce guide propose des sessions sportives courtes et ciblées de HIIT. Cet entraînement fractionné à haute intensité permet d'améliorer son métabolisme dans son ensemble. Ainsi, votre corps intégrera de nouvelles habitudes en travaillant sur 3 points essentiels : la forme physique, la forme émotionnelle et la forme mentale !

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Fiche technique

Auteur
Alice Mayne
Collection
Mes petites routines
Langue
Français
Présentation
Broché
Nombre de pages
128
Date de parution
05-01-2022
EAN
9782501154017
Dimension (cm)
19 x 22 x 1,3
Poids
0.354 kg
Pays
FR
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