Grâce à un programme de 4 semaines, ce guide propose des sessions sportives courtes et ciblées de HIIT. Cet entraînement fractionné à haute intensité permet d'améliorer son métabolisme dans son ensemble. Ainsi, votre corps intégrera de nouvelles habitudes en travaillant sur 3 points essentiels : la forme physique, la forme émotionnelle et la forme mentale !
HIIT pour un corps fort et sans gras
8,95 €
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Grâce à un programme de 4 semaines, ce guide propose des sessions sportives courtes et ciblées de HIIT. Cet entraînement fractionné à haute intensité permet d'améliorer son métabolisme dans son ensemble. Ainsi, votre corps intégrera de nouvelles habitudes en travaillant sur 3 points essentiels : la forme physique, la forme émotionnelle et la forme mentale !
Grâce à un programme de 4 semaines, ce guide propose des sessions sportives courtes et ciblées de HIIT. Cet entraînement fractionné à haute intensité permet d'améliorer son métabolisme dans son ensemble. Ainsi, votre corps intégrera de nouvelles habitudes en travaillant sur 3 points essentiels : la forme physique, la forme émotionnelle et la forme mentale !
Fiche technique
- Auteur
- Alice Mayne
- Collection
- Mes petites routines
- Langue
- Français
- Présentation
- Broché
- Nombre de pages
- 128
- Date de parution
- 05-01-2022
- EAN
- 9782501154017
- Dimension (cm)
- 19 x 22 x 1,3
- Poids
- 0.354 kg
- Pays
- FR
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