Voici un programme d'entraînement progressif pour travailler le gainage en douceur et en toute sécurité. En seulement 30 jours, à raison de 30 minutes quotidiennes, vous pourrez développer votre force et votre tonicité, booster votre forme physique, mais aussi sculpter votre silhouette et chasser les douleurs. 50 exercices de base sont présentés a…
30 jours de gainage
17,00 €
TTC
Voici un programme d'entraînement progressif pour travailler le gainage en douceur et en toute sécurité. En seulement 30 jours, à raison de 30 minutes quotidiennes, vous pourrez développer votre force et votre tonicité, booster votre forme physique, mais aussi sculpter votre silhouette et chasser les douleurs. 50 exercices de base sont présentés a…
Voici un programme d'entraînement progressif pour travailler le gainage en douceur et en toute sécurité. En seulement 30 jours, à raison de 30 minutes quotidiennes, vous pourrez développer votre force et votre tonicité, booster votre forme physique, mais aussi sculpter votre silhouette et chasser les douleurs. 50 exercices de base sont présentés au pas-à-pas, pour vous permettre une pratique précise et confortable à la maison.
Fiche technique
- Auteur
- Collectif
- Collection
- Santé - Développement personnel
- Langue
- Français
- Présentation
- Broché
- Nombre de pages
- 192
- Date de parution
- 19-01-2022
- EAN
- 9782501149709
- Dimension (cm)
- 19 x 23 x 0
- Poids
- 0.400 kg
- Pays
- FR
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